Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

sấy khoai lang dẻo non xanh Nau ca ri cà tím sốt mirin cách làm thịt bò xào chua ngọt Bo câu Phố Ngọt lành canh hến rau muống thức uống hàn quốc kem bạc hà chocolate sushi chien xu dau bap chien dau bap sot ca chua ca ch la m đâ u bă p đâ u bă p nhô i cha ca ba chi kho dau bap nhoi cha ca chien gion cach lam dau bap nhoi chien gion công thức đậu bắp nhồi chả cá thác ớt chuông xào thịt gà cach lam muc kho mi y ca hoi ngon chim se l lam mi van than thời trang cach lam spaghetti gỏi xoài bò khô kem chocolate bạc hà mơ ướp đường trung hoa kem sô cô la vị bạc hà MON XAO món ăn chữa bệnh đau đầu Mẹo gọt trái cây đúng cách hoa hanh nuong chả trứng cÃƒÆ basa chiên đậu bắp cách rán cá vàng giòn khoai lang trang bánh quy mực trứng rim cay trắng hồng kem táo vani kem vani táo đỏ cách muối dưa củ pajeon ga ham nam cá chép hấp suon xao nau canh hoa bi cá chép nhồi tỏi tây cá nhồi tỏi tây hấp gỏi sứa à kem táo tàu hương vani nấm kim châm tôm nướng sốt bechamel những món gỏi ngon Thơm giòn gỏi đu Mon khai vi banh hat oc cho cắt tỉa quả trộn mì mon banh quy Thịt bo nuong tết cổ truyền donut gà hầm rau răm vitamin nam giới sức khỏe cach nau bún bì nấu chay cha trung lap xuong ngon cach lam cha trung lap xuong ruoc ca loc cong thuc bo sot vang cha trung ngu sac phá lấu bao tử heo cha cuon rong bien dango iphone rán chả trứng khoai tây công thức chả trứng khoai tây trứng chưng món hải sản cach lam hu tieu ca cay Tết thit vit xien nuong com chien heo cuộn gà nướng bánh tằm bì Ấn canh thịt bò bắp cải nấm kim châm xuc xich khia nuoc dua ngon Óc heo xuc xich kho voi nuoc dua nau che chuoi bánh chocolate xốp mềm uc ga chien mam cay ngot thịt gà rang mè lườn gà rang mè Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món cach xao phạm ẩm thực cung đình Đầu Bếp Đỉnh Top bé biếng ăn bún mắm Cẩm Thiên Long Đầu Bếp nấu thịt bò với kim chi mưa Mẹo hay giữ thực phẩm an toàn uc ga xao non dua ngon trứng ốp bo ham ruou vang ngon món ăn chay chăn cải xào Banh pho cai chua